孩子喜欢吃零食，家里为了防止孩子吃零食忘记吃晚饭，是下了很大功夫的。大部分零食不仅容易填饱肚子，而且营养价值低，所以家长希望孩子吃到有营养的零食，芝士棒是个不错的选择。那么孩子吃芝士条好吗？让我们一起来探索一下。
奶酪棒适量吃有营养
奶酪棒是由奶酪制成，而奶酪的主要成分是浓缩的牛奶，那么奶酪棒小孩吃了到底好不好呢。其实小孩吃奶酪棒是有好处的，因为奶酪本质是浓缩的牛奶，含有大量蛋白质、钙质和钙磷，对小孩的骨骼生长和发育所需的营养都有帮助。不过奶酪属于高热量的产物，要适量食用，否则会让小孩热量摄入过多导致肥胖，因此吃奶酪棒也要让小孩子多跑动跑动，搭配运动才能更好生长。
孕妇也能吃奶酪棒
除了小孩子外，像孕妇、老人这些需要蛋白质摄入的人群也适合吃奶酪棒，奶酪棒中的蛋白质和钙能够帮助孕妇提供蛋白质，为老人提供钙质，除此之外因为奶酪在制作中分离了乳糖成分，所以乳糖不耐受的人群也适合吃奶酪并不会闹肚子。所以孕妇不仅也能吃奶酪棒，还可以将营养带给胎儿，帮助其发育。
奶酪棒保存方法
奶酪棒一般能够存放一周左右，而这是未开封的保存时长，已开封的奶酪棒最好在一天内食用完毕，并且保存也要保存在冰箱或阴凉的地方，而且内含水分越多的奶酪棒，越容易腐坏。因此要存放奶酪或者奶酪棒的话，最好还是放在冷藏的地方，而且要尽快吃完。
所以各位家长所担心的奶酪棒小孩吃了到底好不好，其实奶酪棒对小孩的好处还是很多的，奶酪棒能够为小朋友提供大量蛋白质、钙质和能量，不仅能够提供发育的营养，而且奶酪味道不错小孩不会讨厌，但要记得什么东西都要适量，为了避免小朋友变成小胖子，也要督促他们在吃零食的同时不要忘记运动哦。
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