信用不良记录是指个人或企业在借贷、消费等过程中发生逾期、欠款、失信等行为，并被征信机构记录在案的信息。信用不良记录会对个人或企业的信用评级产生负面影响，影响其贷款、租房、出国等方面的权益。
那么，信用不良记录怎么办？以下是一些修复方法：
1. 等待自然修复
根据《征信业管理条例》，不良信用记录自认定之日起满5年后从所在主体信用档案中删除，视为自然修复。因此，如果不良记录不严重，可以等待自然修复。
2. 提出异议
如果认为信用报告中不良记录有误，可以向征信机构提出异议。征信机构收到异议申请后，会在15天内进行核查，并在5个工作日内告知信息主体异议处理结果。
3. 履行义务
如果不良记录是由于逾期、欠款等原因造成的，需要及时履行相关义务，如偿还欠款、消除逾期等。在履行义务后，可以向征信机构申请将不良记录从信用报告中删除。
4. 积极维护信用
在修复信用不良记录的同时，还要积极维护良好的信用记录。可以通过按时还款、不超额消费等方式，提高信用评级。
以下是一些修复信用不良记录的注意事项：
- 修复信用不良记录需要一定的时间和努力，不能抱有侥幸心理。
- 不要轻信“征信洗白”等虚假宣传。
- 在修复信用不良记录的过程中，要注意维护个人或企业的良好信用。
希望以上内容对您有所帮助。