很多人经常便秘。便秘是指他们不能上厕所，排便时间长。一般都是想上厕所，但是上不了。这种情况下，很多人会很烦躁，上不去。所以今天就来为大家解决这个问题，让大家知道如果不能排便该如何快速解决。
大便拉不出来快速解决的三种办法
1、多喝水
我们人体要是缺少水分的话，那就会有便秘的情况，所以这个时候，那就得需要多喝水了，最好是白开水，因为白开水是可以很好的给我们的人体补充水分的。这样的话就可以很好的解决这个便秘的问题了，所以患者就是要多喝水。
2、喝酸奶
如果我们的肠胃要是很不好的话，我们是可以喝一点酸奶的，因为酸奶里面的成分是包含了大量的乳酸菌的成分的，这个是帮助我们消化的。所以我们可以在吃完饭的时候喝一点酸奶，就会帮助我们进行肠胃消化了。
3、开塞露
这种一般就是就是好几天都没有上出来，又或者是每一次上厕所都很难，这个时候就可以采用开塞露的方法，这个开塞露就是放在肛门里的，一般4分钟左右。它的目的主要就是利用开塞露的油剂然后就很大便一起，就可以湿润肠道，就可以很好的解决问题了。
5天不拉屎大便哪去了
一般要是5天都没有上厕所了的话，大便还是会在体内的，这是一种便秘的现象，主要就是上厕所上不出来，这个时候的大家就更不能焦虑，要吃一些比较有营养的食物、水果等，还可以偶尔的使用一些腹泻的药物使用。
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