在我们的生活中,我们的餐桌上面每餐几乎都是会有一个有营养的汤的,就像鸽子汤,它的营养价值是非常的高的,有很多的人就会做这个汤给自己家的孩子吃,这样的话,孩子的身体就会越长越好,越来越健康。但你们知道怎么做才好吃吗?鸽子汤怎么炖好喝又营养不上火呢?下面就由我来教大家吧。
鸽子汤好喝又营养的做法
1、莲子鸽子汤
材料:鸽子、莲子、姜、食盐。
做法:
1、首先就是先把鸽子给洗干净,然后切成块的形状放在一旁备用着,再就是把莲子给洗干净,把里面的水分沥干,再把姜洗干净,再切成片。
2、然后就是把鸽子肉、莲子和姜片等一起放入砂锅里面,再加入适量水分,再后面就是用大火把锅里面的水煮沸,如果有泡泡出现了话,就把泡泡捞起来。
5、弄好之后,就盖上锅盖用小火慢炖1小时左右,等时间到了,就往里面加入适量的盐去调鸽子汤的味道,再后面就再炖5分钟左右就好了。
2、山药鸽子汤
材料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。
做法:
1、首先就是先把鸽子给洗干净,然后切成块的形状放在一旁备用着,然后就是把山药切成块状,把生姜切成片的形状就可以了。
2、然后把鸽子放在碗里面,然后往里面加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒等,然后再往里面加入适量的水。
3、放入锅里面用大火去蒸一个小时,在一个小时之后,就差不多了,后面就自己尝尝味道,然后自己随意加自己喜欢的配料。
3、麦冬枸杞鸽子汤
材料:麦冬、玉竹、沙参、枸杞、蜜枣、鸽子、煲汤袋、盐。
做法:
1、将麦冬、玉竹、沙参都要先提前去浸泡一个晚上,然后都把他们给清洗干净,还有枸杞和蜜枣都洗干净放在旁边备用着。
2、鸽子肉先放在碗里面加水,然后放点姜片进去浸泡着,主要就是需要去它的血水,然后就把所有的材料放在炖蛊里面,然后往里面加水。
3、再把炖蛊放在锅里面,加水到炖锅的一半高的水,在用大火炖两个小时,再最后的时候加点盐,尝尝味道,就差不多了。
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