在一些特殊情况下，抗饥饿食物是我们的首选。例如，在危机时刻或需要长途旅行时，准备更多的抗饥饿食物尤为重要。今天，我们来看看公认的10大抗饥饿食物。
1.压缩饼干
要说到抗饿食物，第1个想到的就是压缩饼干这种食物虽然口感比较干，但是携带方便，虽然吃起来味道不是特别好，但是吃一小块就能够抗饿很长时间。
2.牛肉干
牛肉干是生活中比较常见的一种小零食。在古代的时候，行军打仗是用牛肉干做储备粮食的。风干的牛肉干特别有嚼劲，营养价值很高，有很强的抗饿效果。
3.士力架
士力架的热量比较高，这也是他抗饿的原因，用巧克力，花生糖等一些高热量的食物做成吃了以后能有非常好的饱腹感。
4.巧克力
巧克力的热量很高，它的抗饿能力和它的热量是成正比的，但是对于那些减肥的人来说，巧克力是特别容易发胖的。
5.午餐肉
午餐肉属于速食，开盖即食非常方便，主要颜料，猪肉，牛肉等肉类，吃起来口感比较细腻，抗饿性也比较好。
6.柿子饼
柿子饼是大家都比较熟悉的果脯味道非常好吃甜，甜的口感营养价值很高，抗饿效果也非常不错，在古代，有些士兵会把士兵当做干粮随身携带。
7.杏仁酥
杏仁酥是用面粉和杏仁做的一种点心，有非常强的饱腹感。吃起来口感比较酥脆，但是吃多了容易上火，吃杏仁酥的时候最好配上水。
8.豆干
豆干本身是用大豆纤维制成，在单位上一些调料，吃起来味道非常好，也有不错的抗饿效果。
9.八宝粥
八宝粥里面的食材比较丰富，含有大豆纤维，脂肪，蛋白质等，而且随身携带也很方便，口感也非常不错。
10.火腿肠
火腿肠当中的脂肪含量和蛋白质都比较高，吃起来也容易增加饱腹感，而且它的味道也比较鲜美，也可以说是一种非常不错的小零食。
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