第一次戴隐形眼镜戴不进去不要着急，可以寻求有经验的人的帮助，也可以学习一些佩戴隐形眼镜的技巧，然后多加尝试与练习。一般初次佩戴隐形眼镜的话，可以借助橡皮吸盘来完成，熟练以后则可以直接用手指进行安放。
用手指佩戴隐形眼镜是比较简单的，首先在佩戴之前要保证手部的清洁，然后用左手的食指和中指把上下眼睑分开，头部可以微微前倾，然后用右手把隐形眼镜的镜片放入下穹窿部，再松开左手手指，让上睑缓慢盖在镜片上，在这个过程中需要慢慢转动眼球，这样隐形眼镜就可以戴成功。
第一次佩戴隐形眼镜的时候除了要学习手法以外，还要注意一定要先佩戴隐形眼镜再化妆，否则很容易造成镜片的污染，从而造成眼部的感染。另外，第一次佩戴的时间不建议超过4小时，且如果在佩戴的过程中出现眼部不适，应当立即取出并给眼部滴眼药水。
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