生菜怎么做最好吃减肥

说起莴笋,很多朋友第一时间想到吃莴笋和蚝油莴笋。通常,我们吃生菜大多是烧烤。那么还有别的办法吗?今天,我们就来看看生菜怎么做最好吃。

生菜简单又好吃的2种吃法

一、家常小炒生菜

生菜怎么做最好吃减肥

这是一种我们在家里经常可以吃到的做法,步骤简单易学,但味道很不错,不仅开胃,而且清爽可口,绝对算得上是生菜最好吃的做法之一了。

1、首先备好食材,准备好生菜、大蒜、干辣椒、食用油、生抽、食用盐。

2、将生菜剥开洗净后切成小段,然后沥干水分备用。

3、将大蒜、干辣椒洗净切段后备用。

4、起锅烧油,油热后加入干辣椒和大蒜炒香,有香味之后下入生菜。

5、快速翻炒生菜,并加入一小勺生抽和一小勺盐,继续翻炒约2分钟后即可出锅。

二、鸡蛋拌生菜

生菜怎么做最好吃减肥

夏天到了,凉菜就成为了大家餐桌上必不可少的一部分。这道生菜拌鸡蛋不仅简单易学,而且相当爽口,关键还吃不胖!

1、首先备好食材,准备好生菜、洋葱、鸡蛋、各种调味料适量。

2、将生菜洗干净后,用手撕成小块放入碗中备用。

3、将洋葱去皮切丝,放一边备用。

4、将鸡蛋打散后,加入一点盐和水,用打蛋器打均匀。

5、在碗中加生抽两勺、耗油一勺、醋两勺、小米辣适量、白芝麻微量、蒜末适量、香油一勺、辣椒粉一勺,拌匀备用。

6、热锅加油,倒入蛋液后,等到蛋液微微凝固的时候用筷子划散盛出。

7、等到鸡蛋完全变凉后,将鸡蛋、生菜、洋葱丝和调味料混合并抓匀即可食用。

以上就是神奇评测为大家整理的关于“生菜怎么做最好吃”的相关内容,希望能够帮助到大家。

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