你今天是《本草纲目》吗？最近，很多女孩每天都坚持在刘畊宏的直播间打卡。大家都抱着健康的目的在刘直播间打卡，但是一味的跟着训练真的会有效果吗？目前，一些“刘畊宏女孩”盲目跟随训练而受伤，这些都是由于不科学的锻炼方法造成的。这种情况下，你还需要一款专业的Garmin智能运动手表。
今天小编就给大家介绍一款更适合女生的佳明Venu 2 Plus智能运动手表。这是一款可以时刻监测你的生理指标、记录运动量等各项数据，既能让运动时更有动力，也能帮助你更好地了解自己的健康状况。
训练动画指导，让你更科学地运动
Venu 2 Plus搭配训练动画指导，让你可以在手机屏幕上观看运动的动作演示视频，你可以在原地跟着训练各种有氧运动，力量训练瑜伽及普拉提等运动演示视频都有，各种细节讲解的很详细。跟着腕上教练一起练，让你的训练更科学。
量身定制训练计划，更高效训练
每个人的情况都是一样的，同一个训练计划并不适合所有人，Venu 2 Plus拥有超过 1,400 种训练方式，用户可以挑选适合自己的训练计划，或者在兼容的智能手机上通过 Garmin Connect 可以打造专属自己的训练计划，像是可以设置训练组数、休息间隔等，都可以根据自己的需求来定制，然后同步到腕表上。Venu 2 Plus还搭配了专为力量训练设计的运动模式，每次运动完后你可以在腕表上记录下重量、次数等运动纪录，同时可以通过肌肉热力图了解自己在本次训练中主要锻炼了哪些肌群，下次就可以根据这组数据将训练进行一个调整。这样量身定制的训练计划效果才会更好。
追踪你的睡眠情况，提高睡眠质量
Venu 2 Plus可以随时监控你的身体健康情况，在睡觉时全程记录睡眠信息状况，对你的睡眠质量评分，并提供建议来帮助你改善睡眠质量。还能追踪你的睡眠时间、心率、压力、脉搏血氧2及呼吸频率数据，让你时刻时刻掌握身体健康情况。
?运动也能听音乐，回复信息更方便
运动的时候想听音乐带着手机很不方便，Venu 2 Plus支持将音乐储存于腕表，再搭配无线耳机，让你无需佩戴手机也可自在聆听音乐，甚至还能能通过 Venu 2 Plus 智能 GPS 运动腕表控制手机的语音助手，就可以在腕表上回复文字消息，让你无须拿起手机就可以回复手机短信，还可以与兼容智能手机配对，就能用腕表进行接打电话，可免手忙脚乱的寻找手机，省去很多麻烦。
如果你想要更科学健康的运动，甩掉自己的水桶腰，又不知道如何高效科学的运动，不如来看看这款佳明 Venu 2 Plus智能运动手表，帮助你科学有效的运动，
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